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自从维生素的美容效果被发现后,爱用者倍增。不过首先要了解它们的特质,否则达不到效果。维生素A保护表层肌肤,维生素B维持糖质代谢和肌肤正常机能,抑制色素沉淀,维生素D促进钙质吸收,维生素E加速血液循环。另外要注意服用方法,最好在早上和早餐一起食用,因为均衡的饮食才是最重要本的。







1 Reply :维生素最好和早餐一起吃
维生素最好和早餐一起吃 自从维生素的美容效果被发现后,爱用者倍增。不过首先要了解它们的特质,否则达不到效果。维生素A保护表层肌肤,维生素B维持糖质代谢和肌肤正常机能,抑制色素沉淀,维生素D促进钙质吸收,维生素E加速血液循环。另外要注意服用方法,最好在早上和早餐一起食用,因为均衡的饮食才是最重要、最根本的。
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