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  时下,随着人们生活节奏逐渐加快,工作压力大,越来越多的人处于亚健康状态,身体的疲劳感增强,足疗成为调整身体状态、缓解生活压力的一种较理想的方式。



  足疗是怎么回事?足疗对人们身体到底有什么好处?遍布大街小巷的足道馆是否鱼龙混杂?足部按摩师都是从哪儿学的技能?做足疗去哪儿最合适?整个足疗市场是一个什么样的状况?连日来,记者走访了一些按摩专家和足疗业界人士。



  足疗溯源:疼痛后的奥妙

  最早发现有关足部按摩的文字记载是在古埃及的芦苇上的文字记载,4600年前在金字塔中有一幅奴隶为巴路王按脚的壁画,巴路王问:为什么这么痛?奴隶答:疼痛之后你就知道有什么效果了。



  我们中华民族5000多年前的《黄帝内经》里记载的最多最全面,如涌泉穴的记载,它是与人体保健密切相关的重要穴位。2500多年前东汉华佗的《五禽戏》中很重视足部导引术,并在《华佗秘笈》中称此法为专门研究脚部按摩的学问足心道。到了近代,在中国传教区工作的瑞士人玛萨佛雷特女士习得此法,带回西方国家,后由吴若石神甫将在国外研究多年的足部按摩术传回中国台湾,上世纪80年代传到北京。



  见仁见智:足疗能否治病

  足疗是否能治病,医疗专家和足疗业界人士看法不一。有专家说,足疗既有保健按摩功能,同时又有医疗功能。他说,实践证明足疗能治疗三类病:糖尿病、冠心病等慢性疾病;失眠、头痛;阳痿、早泄等性功能疾病。同时,足疗的保健功能很明显,没有按摩足部时,足部血液流速为12mm/秒,但当全面按摩足部后,足部的温度会升高,血流速度加快,可达到24~25mm/秒,可以改善血液循环,减轻心脏负担,使新陈代谢功能提高。



  但也有专家认为,足疗是一种保健按摩,而不属医疗范畴,不能治病。但通过足疗可以达到缓解疲劳,放松神经,促进全身血液循环。做足疗后,为什么有些病见好呢?这并不奇怪,因为足部穴位多,并有脾、肝、肾、胃、胆、膀胱等六条经络,只要经常做,手法正确,对身体肯定有好处。



  据了解,1999年5月,国家劳动和社会保障部将足部按摩师纳入了《中华人民共和国职业分类大典》中,只有通过专门学习、培训和考核,获得劳动部门颁发的保健按摩师和足部按摩师职业资格证书后,才能从事足疗,该证书分初级、中级和高级三个层次。劳动部门要求,所有从事足疗的人员必须持证上岗。
  做足疗,有讲究

  据介绍,足疗有一定的操作规范,只有严格执行规范,足疗的保健作用才能更好的体现。足疗的操作步骤为:按摩前先蒸烫脚或洗泡脚20分钟左右,让足部毛孔张开,用热毛巾将足部擦净、包裹,先按左脚,顺序是足底、足内侧、足外侧、足背,按摩的时间一般在30至45分钟。



  专家提醒消费者,饭后一小时才能按摩,若饭前按摩,半小时后饮食。按摩后半小时内应喝300至500克温开水,不应喝茶、酒或其他饮料。



  谁不适合做足疗?

  其实,不是所有人都适合做足疗的,不适者如果做了可能出现严重后果。比如,吐血、便血、脑出血、胃出血等各种严重出血病患者,因做足疗促进血液循环,有可能引起更大的出血;妇女月经期间及妊娠期间,做足疗可能发生大出血和流产的情况;肺结核活动期;急性心肌梗塞病情不稳定者;严重肾衰竭、心力衰竭、肝坏死等危重病人等。




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